WAS WIR ANBIETEN

Psychische Gesundheit ist komplex und hängt von vielen Faktoren ab. Um Belastungen zu reduzieren, braucht es deshalb häufig mehr als den Yogakurs in der Mittagspause. Unsere Trainings, Workshops, Coachings und Beratungen setzen an verschiedenen Ebenen eurer Organisation an und fördern mentale Gesundheit dort, wo es für euch wichtig ist. 

Gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungen – oder ihr wählt aus unserem Maßnahmenkatalog aus. Ihr wollt mit einer Employee Experience für Mental Health begeistern? Hier kommt ihr zu unserer Ausstellung und den MOODSUITS®.

 

TALKS & IMPULSE

Ihr sucht nach kurzen Denkanstößen und wollt das Wissen über mentale Gesundheit in eurer Organisation stärken? Damit es euch für Events, Lunch & Learns und Gesundheitstage nicht an Ideen im Themenfeld Mental Health fehlt, kommen hier unsere Talks & Impulse. Hallöchen!

How to tackle Mental Health at Work

Vision Talk

Mentale Gesundheit auf der Arbeit – wie kann das aussehen? In diesem Vision Talk beleuchten wir, was wir alle gemeinsam dafür tun können, um das Stigma auf der Arbeit zu schmelzen und eine gesunde Kultur zu schaffen. Persönliche Erfahrungen sind dabei, *knallhart recherchierte Fakten* sowieso. Let’s join forces for Mental Health!

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Teams at Home

Online Seminar

In diesem Online Seminar vermitteln wir Wissen über gesundheitsförderliche Team-Zusammenarbeit im Homeoffice und in Remote-Arbeitsverhältnissen. Fokusthemen sind Teamzusammenhalt auf die Distanz und die Verbesserung eurer Kommunikation, um mentale Beanspruchung zu minimieren. Psst: Gibt’s auch als Training!

kohäsion
remote
kooperation
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Burnout 101

Online Seminar

Geht es um psychische Erkrankungen im Arbeitskontext, kommt man an Burnout nicht vorbei. Was genau die häufige Diagnose beschreibt und wie sich ihr zuvorkommen lässt? In diesem Online Seminar nehmen wir euch mit zum Kern des ‘Symptoms unserer Zeit’ und geben euch Strategien an die Hand, seinen Anzeichen zu begegnen. Auch als erster Impuls bei weiterführenden Stressmanagement-Maßnahmen geeignet.

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prävention
burnout
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Mental Health Insights

Lunch & Learn

Beim Mittagessen über mentale Gesundheit lernen, Mythen busten und Wissen aufbauen: Bei unseren Lunch & Learns beleuchten wir verschiedene Aspekte im Themenfeld Mental Health, klären über gängige mentale Belastungen im Arbeitskontext auf und geben erste Handlungsimpulse. Fragt uns gern nach den Themen, die euch interessieren!

awareness
lunch&learn
blitzlicht
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TRAININGS & WORKSHOPS

In unseren Trainings und Workshops widmen wir uns einem spezifischen Thema mit Zeit und Muße. Gemeinsam mit uns erarbeitet ihr Lösungsstrategien und legt eine nachhaltige Basis für mentale Gesundheit – sei es im individuellen Arbeiten, im Team oder in der Führung.

Lonely? Not remotely!

Online Training

Einsamkeit und soziale Isolation sind Phänomene der Gegenwart, der Krise – und unseres zunehmend dezentralen Arbeitens. In diesem Training präsentieren und erproben wir erste Strategien, um einen gesunden Umgang mit ihnen zu finden. Das Training eignet sich besonders für Organisationen mit internationaler Belegschaft und bietet einen guten Einstieg in tiefergehende Coachings.

connection
help
antistigma
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Teams at Home

Online Workshop

In diesem Online Workshop erarbeiten wir Strategien für gesundheitsförderliche Team-Zusammenarbeit im Homeoffice und in Remote-Arbeitsverhältnissen. Fokusthemen sind Teamzusammenhalt auf die Distanz und die Verbesserung eurer Kommunikation, um mentale Beanspruchung zu minimieren. Psst: Gibt’s auch als Seminar!

kohäsion
teamwork
remote
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Humans at Home

Online Training

Zuhause arbeiten und im Kopf gesund bleiben? In diesem Online Training vermitteln wir Wissensimpulse und Strategien für die gesundheitsförderliche Arbeit im Homeoffice und in Remote-Arbeitsverhältnissen. Fokusthemen sind Strategien für die individuelle Psychohygiene sowie ein konstruktiver Umgang mit Stresssymptomen.

psychohygiene
resilienz
remote
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Stress: Vom Wissen zum Tun

Online Workshopreihe

Sport, Yoga, Schlaf? Wir alle kennen die gut gemeinten Tipps gegen Stress. Weil es manchmal aber nicht so einfach ist, tauchen wir in dieser Workshopreihe tiefer. In drei interaktiven Sessions entwickelt ihr einen individuellen Stress-Resilienzplan, der zu euren Bedürfnissen und Vorlieben passt.

stressmanagement
resilienz
juhu!
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Leader Ally Training

Online Trainingsreihe

Wie werde ich zur Unterstützer:in mental belasteter Kolleg:innen und schaffe die Basis für präventives Handeln? In dieser kompakten Trainingsreihe lernen Führungskräfte, wie’s geht. In kurzweiligen Übungen kann das Gespräch mit belasteten MA in fiktiven Fallbeispielen erprobt werden.

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leadership
mentalhealth
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Teams by Design

Online Workshopreihe

Als Team wertschätzend zusammenarbeiten und zusammenhalten – und damit die mentale Gesundheit von allen stärken? Mit diesem Workshop macht ihr den ersten Schritt in die richtige Richtung! Mit der Methode des Dragon Dreaming schaffen wir einen Raum für eure gemeinsame Team-Vision.

teamspirit
teamvision
togetherness
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MOODSUITS® Workshop

Workshop

Woran erkenne ich eine Depression? Was ist eine Angststörung? Und wie fühlen sich Kolleg*innen mit Burnout-Symptomen? In diesem Workshop vermitteln wir Wissen zu den im Arbeitskontext am häufigsten auftretenden psychischen Belastungen und Erkrankungen und wie man sie erkennt – und nutzen dabei die MOODSUITS®.

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awareness
antistigma
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COACHING & BERATUNG

Es gibt wohl kaum etwas, das so individuell ist, wie unsere Gedanken und Gefühle. Deshalb brauchen Herausforderungen im Feld Mental Health nicht selten individuelle Betrachtungs- und Lösungsansätze. Aber hey – we’ve got you covered! In Coaching oder Supervisions-Sessions unterstützen wir euch in der Lösung individueller Fragestellungen.

Help, I need somebody!

Individuelles Coaching

Im Coaching mit einer Diplom Psychologin und/oder systemischen Beraterin entwickelt ihr Lösungsstrategien für Überbelastung, private & berufliche Konflikte oder persönliche Lebenskrisen. Die Gespräche werden absolut vertraulich behandelt.

burnout
krise
support
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Clear the Air

Team Supervision

Eine Diplom Psychologin und/oder systemische Beraterin begleitet euch bei arbeitsbezogenen Herausforderungen und findet mit euch Lösungen für Teamkonflikte. In wertschätzender Atmosphäre entstehen neue Denk- und Handlungsansätze. Teamzusammenhalt und -resilienz werden gestärkt.

conflict
team
support
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Support for Leaders

Führungskräfte Coaching

Als Führungskraft ist man täglich mit besonderen Herausforderungen konfrontiert, die sich aus der eigenen Rolle heraus ergeben. Im individuellen Coaching mit einer Diplom Psychologin und/oder systemischen Beraterin werden neue Lösungsansätze entwickelt. 

krise
leader
support
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Mental Health Consulting

Beratungsstunden

Ihr plant einen längerfristigen Change Prozess, um mentale Gesundheit in eurer Organisation zu stärken? Ihr möchtet eine Arbeitsgruppe oder ERG zum Thema Mental Health aufbauen? Oder ihr braucht einfach mal einen Blick von außen? Wie dem auch sei: Wir sind dabei!

prozess
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support
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NIX DABEI?

Ihr sucht einen maßge­schneiderten Workshop, ein Training oder ein Seminar? Oder ihr habt eine spezifische Problemstellung, auf die keines unserer Formate passt? Wir beraten euch gerne – schreibt uns und wir sehen weiter.